Mostrando artigos de "maio, 2011"
mai
23
2011
Volto em breve
Reformulando o site

Estou finalizando a reformulação do site, em breve novidades, mas enquanto isso fale comigo no alexandre@perdendoapanca.com.br  

mai
23
2011
Domingo, pizza pra uns e pancetta pra outros
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Reencontrei a pizza Na minha última degustação dessa “bicha” deliciosa, foi gravado um dos capítulos do programa Bem Estar, na ocasião comi pizza de atum e quatro queijos, além de uns petisquinhos de entrada e, lógico, regado com muito refrigerante. Já hoje, as coisas mudaram, e mudaram muito, mesmo a pizza estando maravilhosamente linda e cheirosa, meu apetite não foi o mesmo. Por incrível que parece consegui comer a ponta da pizza de atum e […]

mai
21
2011
Após 80 dias, compartilho minha tabela do peso perdido
Tabela dos kilos perdidos

Sinceramente, nem eu acredito, há 80 dias estava entrando na sala de cirurgia e hoje estou ótimo, saudável e já começando a colher os resultados. Além do meu esforço, tenho que registrar meus agradecimentos ao Dr. Marcelo Salem e todos da clínica, minha nutricionista Dra. Cláudia Teixeira, o meu personal Prof. Marcelo Garcia, meus amigos, funcionários, sócio, visitantes do site e a toda equipe do programa Bem Estar. Gostaria que soubessem o quão importante é […]

mai
20
2011
Ainda existe ceroula? Eu quero!!!!!!
Ceroula - eita coisa sexy

Hoje senti falta das gorduras perdidas! Acho que vim ao mundo com problema de fábrica, pois meu termômetro natural é muito friorento. Isso me fez lembrar quando era criança. Quantas e quantas vezes sai correndo fugindo da professora de natação, Rita (ainda lembro o nome), pra não entrar na piscina, o grupo de recreação do clube que era sócio recebia o nome de lambari. Naquela época tremia e batia o queixo feito louco de frio, e saia […]

mai
19
2011
Na expectativa do reencontro com a redonda

Como postei antes, estou liberado de comer quase tudo, hoje em dia a restrição é total para doces, bebidas com gases, álcool e frituras, o resto a Dra. Cláudia Teixeira (nutricionista) já liberou. Na verdade, entrei em uma nova etapa, essa mais longa e espero que seja duradoura, pois reflete na mudança do hábito alimentar. Ou seja, agora terei que controlar sozinho os alimentos que como, é àquela regra famosa, mas difícil de cumprir, comer […]

mai
18
2011
De gordo a “Chef” de cozinha
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Acredito que todos que procuram um médico qualificado, antes de realizar a cirurgia bariátrica são orientados a passar por consulta com psicólogo e/ou psiquiatra. No meu modo de ver, isso é importante, pois tenta obter a informação se a “comilância” é um problema orgânico, se é decorrente de alguma compulsão ou se é um pouco de cada coisa junta. Poderia falar mais sobre o assunto, mas em decorrência da importância que é esse tipo de […]

mai
17
2011
Gordo, vaidade e ponto de referência

Ao longo dos meses tenho recebido os mais diversos comentários e apoio, especialmente após minha aparição no programa Bem Estar no dia 12/05, e percebi o quanto as pessoas, até quem não conheço, estão abraçando minha luta e torcendo por mim. Assim, gostaria de agradecer o comentário de todos. Esse apoio está me ajudando muito, e espero estar conseguindo relatar os fatos de forma simples e que reflita na realidade de inúmeras outras pessoas que já […]

mai
14
2011
Após 70 dias – cardápio liberado
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Programa Bem Estar Quinta-feira foi um dia memorável, foi minha primeira aparição ao vivo na TV, no programa Bem Estar, foi o dia em que recebi o “alvará de soltura” pra comer muito mais (vide abaixo) e foi, também, a única vez em mais de 70 dias que não segui nada da dieta. Começando pela pior fase, antes de ir para TV tomei meu iogurte e uma bolacha de água e sal com requeijão, depois […]

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